‘我’不是教你丧。表面上随缘随性，但骨子里却有着坚韧不拔的精神。
每个人心中都有一把火，而路过的人只看到烟。欢迎你来告诉我你心中的那一团火。
你好，我是佛系姐姐 Sylvia。
【客人来】佛系姐姐与DJ劲程对谈：不跳出舒适圈也只是个选择（上）
收听提示：
08:12 少壮不努力，老大徒伤悲，不做以后让自己后悔的事
19:31 要不要跳出舒适圈是个人的选择
32:12 惧内不是怕老婆骂，而是害怕失去她
36:13 你的开心的事是什么？
【客人来】佛系姐姐与DJ劲程对谈：做直播和播客这件事（下）
收听提示：
01:48 在社交关系上‘大智如愚’的智慧
09:12 你想象中的退休生活是什么样子？
18:44 谁是影响你最深的恩师？
31:20 我们做直播和播客这件事
本集嘉宾：JC 劲程
电台DJ兼制作人、电视台节目主持人、活动司仪、配音员、大众传播与广播科系讲师、口才培训导师、脱口秀表演者
本集音乐：
疯船长 – 吴昱翰、艾伦、杜晓宇、王成思、黄才伦演唱
500 Miles– Justin Timberlake, Carey Mulligan, Stark Sands 演唱
Unsaid– 任素汐（词：宋黛霆 曲：宋黛霆制作人：田亮/宋黛霆编曲：宋黛霆/田亮）
如果我不是我 – 李宇春 （词：周申 曲：樊衝/蔡卓 编曲：郑楠 制作人：郑楠@SBMS Beijing）
明天你好 – 牛奶咖啡（作曲 : 王海涛 作词 : 牛奶咖啡）
遇见 – 孙燕姿 （作詞：易家揚 作曲：林一峰）
你要跳舞吗 – 新裤子乐队
吉他弹唱 《夏天的风》cover by Katie Lin
吉他弹唱500 miles中文版《别送我》cover by 大铭铭（原作词曲：Hedy West, 中文改编词：韩寒）
喜欢这播客？请略表心意。
收听提示
1. 新加坡民谣（新谣）的起源
2. 新加坡80年代初的教育改革，对新谣深远的影响
3. 打响新谣的第一首歌《邂逅》
4. 创作才子梁文福的音乐、颜黎明的歌声和水草三重唱的文化事业
5. 南大诗社的诗乐
6. 新谣纪录片《我们唱着的歌》（The Songs We Sang, 2015）
7. 电影《我的朋友，我的同学，我爱过的一切》（That Girl in Pinafore, 2013)
本集歌单：
1.【新衣哪有旧衣好】词曲：梁文福 演唱：梁文福 、颜黎明
2.【天黑黑】词：廖莹如&April 曲：李偲菘 编曲：吴庆隆 演唱：孙燕姿
3.【邂逅】词：黄譓赪 曲：巫启贤 演唱： 巫启贤、 黄譓赪
4.【写一首歌给你】词曲：梁文福 演唱：梁文福 和声：黄譓赪
5.【阿 Ben 阿 Ben】词曲：梁文福 演唱：水草三重唱
6.【排排坐】词曲：梁文福 演唱：梁文福、黄譓赪
7.【你的倒影】词曲：梁文福 演唱：陈世维&陈欣淇 原唱：洪劭轩&颜黎明
电影《我的朋友，我的同学，我爱过的一切》插曲
8.【一步一步来】词曲：梁文福 演唱：梁文福
9.【天冷就回来】词曲：梁文福 演唱：陈洁仪
10.【历史考试前夕】词曲：梁文福 演唱：梁文福
11.【天冷就回来】词曲：陈佳明 演唱：许美静
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