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1. 新节目介绍
2. 旅行的意义是什么？
3. 女人到了四十岁，还能怎么样？
4. 现在最想念的人、地方或美食是什么？
5. 你有后悔做过的决定吗？
5. 是什么动力让你坚持走演绎或电影之路？
本集相关：嘉宾介绍
林静苗（英語：Lim Ching Miau，1982年5月7日－），出生于马来西亚槟城大山脚，是我国著名的谐星艺人、演员兼专业导游。 2001年，林静苗从槟城前往吉隆坡就读大专院校，进而展开半工半读的生活，就此踏入演艺圈，从扮演小角色做起。后因演艺事业一直沒有出色的发展，使她萌生对导游工作的兴趣。
从2004年起，她就迷恋上背包旅游，2006年更成为专业导游。2007年，林静苗因出演中文舞台剧《狐说》而获得第六届戏炬奖最佳女主角奖项，成为她演艺事业的第一个高峰潮。林静苗也因为导游和演员的双重工作模式，让她可以在沒有戏剧工作时，可以带旅行团出遊。
2010年，因出演电影《初恋红豆冰》「肥妹」的角色而爆红。2011年，出演《哈比全家福》，亦取得口碑及收视。同年，林静苗进军海外，获得中国湖南卫视邀请主持几集生活资讯节目《省时生活》，使她的演艺事业更上一层楼。
2014年，林静苗因《马来犀利》贺岁短片中饰演「吉夫人」而被警方要求協助调查后，导致她演艺工作完全停擺，让她萌生投入饮食业的想法。同年6月，林静苗与合夥人卖下「世界面」概念，大玩创意即食面概念之余，还把概念卖出给合夥人之后，成为其代言人，並将6位数代言费转化成投资，成为「世界面」老板娘。11月14日，林静苗再次注资逾万令吉，与友人合股开设创意餐厅。同年，林靜苗因出演《夺命游戏2》入围了2014年金视奖最佳女配角。
今年，除了演艺事业和导游工作外，她也在网络平台上直播网卖、开吃播，并在节目《约苗夜黑》《业聊越了解》《苗苗Cari Makan》《闺蜜厨房》 等等担任任主持人。
本集推荐：电影《缝纫机乐队》（2017）
《缝纫机乐队》是由他城影业、儒意影业、青春光线、万达影业、乐合影业出品，由董成鹏执导，董成鹏、乔杉、古力娜扎、李鸿其、韩童生、曲隽希、岳云鹏、于谦、于洋、代乐乐、宋小宝、周冬雨等主演的喜剧电影。该片讲述了胡亮的家乡小镇集安，几个背景各异的小人物为了追寻共同的音乐梦想，组建了一支与众不同的摇滚乐队的故事。影片于2017年9月29日在中国内地上映。
本集音乐：歌曲《都选C》
电影《缝纫机乐队》插曲 ，词&曲：赵英俊
主持人 ：西尔维娅Sylvia Lim
节目类型：故事分享、人物专访
节目长度：20-30分钟
节目频率：每周一集，每周六晚上8点更新
音频平台：Google Podcasts, Spotify Podcasts, Anchor Podcasts, Sound On, Apple Podcasts
视频平台：YouTube (Sylvia’s Podcast 佛系姐姐）
Bilibili (马来佛系姐姐Sylvia)
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