MCO在家挑战自己:14天断舍离训练

“断”和“舍”都需要doing,也就是行动,action。不断重复doing之后,就能抵达感觉的世界,也就是达到being的状态。行动是与思考同时进行的,可从思考的状态转移到感觉的状态,扔掉家里的一件垃圾,这个简单的动作就能磨砺你的内在的感应力和智慧。

思考一下自己与物品的关系。物品要用才有价值。物品在此时、当下,应该出现在需要它的地方。物品处于恰当的位置,才能展现美感。而断舍离的目标,就是让整个社会上的物品都能各得其所。

扔不掉就是不想扔。有些东西虽然“不需要、不合适、不舒服”,可却还扔不掉,一直留在家里,理由就是执念。从实质上来讲,它们已经是垃圾了。所以,无聊在家的话,何不为自己的家“扫尘除垢””瘦身“呢?

在家14天的断舍离挑战:

Day 1 : 把垃圾、坏掉、没用的东西丢掉

Day 2 : 整理衣服-穿不下的、过时的、再也不会穿的衣物处理掉

Day 3 : 整理钱包和包包-不要的收据、过期的折扣卡等都丢掉

Day 4 : 整理和清洁冰箱和厨房-用完的调料、过期食品、一次性餐具丢掉

Day 5 : 没用的纸-再循环-整理累积多年的水电单、报纸、杂志、宣传单等

Day 6 : 书籍-二手书售卖-整理看过的、不会再看的书、小孩的作业

Day 7 : 闲置的VCD、DVD、卡带等

Day 8 : 整理抽屉和壁橱里的东西、整理化妆品

Day 9 : 整理电邮和电脑里的文件夹

Day 10 : 财务整理-检视自己的消费习惯-取消会员卡、还清信用卡欠债

Day 11 : 整理手机内存-社交媒体网站-检视人际关系、删掉带来负能量的人

Day 12 : 车-清理垃圾、吸尘、洗车

Day 13 : 整理和丢弃不想留、没用的纪念品、文具、小物品、卡片凡人等

Day 14 : 思考人生、放下执念、专注自己、奖励自己

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