一生至少一次的雪山洗礼｜轻装舒适｜难度友好｜适合新手
________________________________________
📍行程亮点 Highlights
•☀️ 布恩山日出：3210米高处欣赏雪山与云海交汇的金色晨光
•🏔 安纳布尔纳大本营（ABC）：4130米海拔，贴近喜马拉雅雪山心脏地带
•🌸 春季限定杜鹃花海：沿途森林与山谷开满杜鹃，如梦似幻
•👣 成熟徒步路线：全程设施完善，住宿舒适，行李由背夫协助
•👥 适合首次高山徒步者、银发族、自由行转小团体验者
________________________________________
📅 最佳徒步季节推荐 Seasons
尼泊尔ABC + 布恩山徒步，一年四季各有魅力，最适合出发的时间是春季和秋季：
•春季（3–5月）：杜鹃花盛开，气候舒适，是最梦幻的花季 🌸
•秋季（10–11月）：空气清新，视野极佳，最适合观景拍照 🏔
•雨季（6–9月）：人少景静但山路湿滑，需留意安全
•冬季（12–2月）：风景纯净，气温低，新手不建议前往
选对季节走这条路，美景与舒适感都会加倍💯
________________________________________
🗺 行程规划 Itinerary（共12天）- 旅游巴士Tourist Bus (KTM-Pokhara-KTM)
天数 行程内容 海拔
Day 1 抵达加德满都，接机入住，市区逛街 1350m
Day 2 前往博卡拉（旅游巴士, 7小时） 820m
Day 3 吉普车载至Ulleri (2小时)，徒步至Ghorepani(5小时) 2840m
Day 4 登Poon Hill看日出，徒步至Tadhapani (7小时) 3210m / 2630m
Day 5 徒步至Chomrong (6小时) 2170m
Day 6 徒步至Doban (7小时) 2600m
Day 7 徒步至MBC（马查普查雷大本营）(5小时) 3700m
Day 8 徒步至ABC大本营 (4小时) 4130m
Day 9 ABC返回 Bamboo (6小时) 2345m
Day 10 返回Jhinu Dada (徒步6小时) –吉普车返回博卡拉 1780m
(2小时+脚底按摩)
Day 11 博卡拉返回加德满都 (7小时+送别晚餐)
Day 12 送机，返回温暖的家
________________________________________
🗺 行程规划 Itinerary（共12天）- 国内航班Domestic Flight (KTM-Pokhara-KTM)
天数 行程内容 海拔
Day 1 抵达加德满都，接机入住，市区逛街 1350m
Day 2 飞前往博卡拉 (约25分钟) - 吉普车载至Ulleri (2小时)-
徒步至Ghorepani (5小时) 820m/2840m
Day 3 登Poon Hill看日出，徒步至Tadhapani (7小时) 3210m / 2630m
Day 4 徒步至Chomrong (6小时) 2170m
Day 5 徒步至Doban (7小时) 2600m
Day 6 徒步至MBC（马查普查雷大本营）(5小时) 3700m
Day 7 徒步至ABC大本营 (4小时) 4130m
Day 8 ABC返回 Bamboo (6小时) 2345m
Day 9 返回Jhinu Dada (徒步6小时, 泡温泉) 1780m
Day 10 返回Siwai(徒步30分钟) - 吉普车返回博卡拉 (2小时+脚底按摩)
Day 11 博卡拉飞回加德满都 (参观布达纳特塔(满愿塔)+告别晚餐)
Day 12 送机，返回温暖的家
________________________________________
🏠 住宿安排 Accommodation
•加德满都、博卡拉：舒适城市酒店（含早餐）
•徒步期间：沿线山间旅舍（双人间或多人间，部分有热水、WiFi）
________________________________________
🚗 交通 Transportation
•接送机服务（私人车辆）
•加德满都 – 博卡拉往返旅游巴士
•博卡拉至Ulleri / Jhinu至博卡拉使用私人吉普车
•徒步段全程为轻装上阵，重装备由背夫协助
________________________________________
💰 费用说明 Package Includes
（一） 旅游巴士配套：特价RM3,400（马币）/人
✔ 费用包含：
•全程住宿（城市酒店+山间旅舍）
•徒步期间每日三餐（含茶/咖啡）
•徒步许可证 + TIMS卡
•英语向导, Sherpa, 背夫Porter (2人共用1位，最多20kg)
•徒步行李袋 (Duffle Bag) + 完成证书
•减压仓与氧气瓶 (High Altitude Gemo bag + oxygen supplement ( 1 liter each )
•交通：接送机+城市间交通+吉普车接送
❌ 费用不含：
•国际飞机票
•加德满都、博卡拉城市的午餐和晚餐
•徒步期间个人支出（瓶装水、充电、热水澡、酒水饮料等）
•导游与背夫小费（建议预算约每人每天××）
•个人保险（强烈建议购买）
（二）国内航班配套：RM4,599 /人
✔ 费用包含：
•来回内航飞机票 (KTM-Pokhara-KTM)
•全程住宿（城市酒店+山间旅舍）
•徒步期间每日三餐（含茶/咖啡）
•徒步许可证 + TIMS卡
•英语向导, Sherpa, 背夫Porter (2人共用1位, 最多20kg)
•徒步行李袋 (Duffle Bag) + 完成证书
•减压仓与氧气瓶 (High Altitude Gemo bag + oxygen supplement ( 1 liter each )
•交通：接送机+城市间交通+吉普车接送
❌ 费用不含：
•国际飞机票
•加德满都、博卡拉城市的午餐和晚餐
•徒步期间个人支出（瓶装水、充电、热水澡、酒水饮料等）
•导游与背夫小费（建议预算约每人每天××）
•个人保险（强烈建议购买）
________________________________________
💸 徒步期间额外消费说明
山上物资靠人力运输，海拔越高，消费越高，请自行预留预算：
•🍽 餐食：USD 5–10 / 餐
•🛏 住宿：USD 5–10 / 晚（部分可议价）
•📶 WiFi / 热水洗澡 / 充电：USD 1–5 / 次
•🪪 登山许可证（ACAP + TIMS）：USD 40 / 人（已包含在团费内者可略）
建议每日预留一些零钱，小额消费多为现金支付（尼币/美金皆可）。
________________________________________
🧳 建议装备 Checklist
•中型登山背包（约25-35L）
•登山鞋、防风外套、抓绒衣、雨具
•登山杖、头灯、保温瓶
•个人药品、简易洗漱用品、防晒用品
•轻便保暖衣物（山上昼夜温差大）
详细装备清单可报名后提供
________________________________________
📈 徒步难度 Difficulty
•难度：★★★☆☆（中等偏易）
•每日徒步时间：3–7小时
•多为石阶上下坡，行程可依照体力调整节奏
•高原反应风险较低，但建议出发前适当锻炼
________________________________________
⛰ 高原反应 Altitude & Safety
•行程设计为逐步适应式上升，降低高原反应几率
•ABC高度虽为4130米，但有充足时间适应
•途中如感不适，将由向导协助评估与下撤
________________________________________
👨🏫 向导与背夫团队 Guide & Porter
•持证尼泊尔专业英语导游，经验丰富
•每2人配1位背夫（每位背夫最多携带20kg）
•小费建议（可集体统一支付）
o导游：USD10-15/天
o背夫：USD5-10/天
________________________________________
🧾 报名方式 & 开团资讯 Registration & Dates
📆 开团日期 Dates：
•春季团（花季）：2026年3月17日 – 28日（12天）
•秋季团（雪景清晰）：2026年9月27日 – 10月8日（12天）
📝 报名方式 Register ：
•联系人WhatsApp / 电话：📞 016-551 6007 赖导 / 012-616 0518 Sylvia
💳 付款方式 Payment Method：
•汇款账户：Hong Leong Bank 35350073696 (Lai Tor Lee)
•Touch n Go电子钱包 : 016-5516007 (Lai Kim Koon)
•订金：RM500（报名后7日内缴付）
•分期付款Package 1：RM500 (订金) / RM1450 (第一个月) / RM1450 (第二个月)
•分期付款Package 2：RM500 (订金) / RM2050 (第一个月) / RM2049 (第二个月)
•余款：出发前两周付清
