行程概况 Itinerary Overview
行程天数：11天10晚
徒步总距离：约75–80公里
最高海拔：4,130米（安纳普尔纳大本营 ABC）
每日徒步时间：约5–8小时
徒步难度：中等偏上（Moderate）
最佳徒步季节：3–5月、9–11月
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行程亮点 Highlights
一次行程同时游览布恩山（Poon Hill）和安纳普尔纳大本营（ABC）两大经典徒步路线。
登顶布恩山，欣赏世界闻名的喜马拉雅日出和雪山全景。
深入安纳普尔纳保护区，近距离观赏安纳普尔纳峰、鱼尾峰、Hiunchuli等壮丽雪山。
体验尼泊尔山村文化，入住特色茶屋（Tea House）。
行程节奏合理，适合具有一般体能和徒步经验的旅行者。
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🏠 住宿安排 Accomodation
•加德满都、博卡拉：舒适城市酒店（含早餐）
•徒步期间：沿线山间旅舍（双人间或多人间，部分有热水、WiFi）
🚗 交通 Transportation
•接送机服务（私人车辆）
•加德满都 – 博卡拉往返旅游巴士
•博卡拉至Ulleri / Jhinu至博卡拉使用私人吉普车
•徒步段全程为轻装上阵，重装备由背夫协助
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💰 费用说明 Fees
总费用：💰 RM 2,199/人, ** 10人成团 **
外籍人士：RM2,399/人
✔️ 费用包含 Include
•Kathmandu – Pokhara – Kathmandu 旅游巴士交通
•Kathmandu 机场接送（私人交通）
•Pokhara – Jhinu – Pokhara 私人吉普车
•徒步期间的山屋住宿 + 早餐/午餐/晚餐
•登山准证
•英语/中文向导，背夫Porter (2人共用1位，最多20kg)
•Kathmandu & Pokhara 酒店住宿 （4晚）
•送别晚餐(Kathmandu）
•完成证书
❌ 费用不包 Exclude
•国际机票、签证、保险
•向导和背夫的小费
•Kathmandu & Pokhara 的餐饮
•酒水饮料 (可乐、啤酒等)
•额外消费 (WiFi、热水澡、充电费、矿泉水等)
•其他未提及项目
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💸 徒步期间额外消费说明 Additional expenses during the hike
山上物资靠人力运输，海拔越高，消费越高，请自行预留预算：
•🍽 餐食：USD 5–10 / 餐
•🛏 住宿：USD 5–10 / 晚（部分可议价）
•📶 WiFi / 热水洗澡 / 充电：USD 1–5 / 次
•🪪 登山许可证（ACAP + TIMS）：USD 40 / 人（已包含在团费内者可略）
建议每日预留一些零钱，小额消费多为现金支付（尼币/美金皆可）。
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🧳 建议装备 Checklist
•中型登山背包（约25-35L）
•登山鞋、防风外套、抓绒衣、雨具
•登山杖、头灯、保温瓶
•个人药品、简易洗漱用品、防晒用品
•轻便保暖衣物（山上昼夜温差大）
详细装备清单可报名后提供
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📈 徒步难度 Difficulty
•难度：★★★☆☆（中等偏易）
•每日徒步时间：3–7小时
•多为石阶上下坡，行程可依照体力调整节奏
•高原反应风险较低，但建议出发前适当锻炼
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⛰ 高原反应 Altitude & Safety
•行程设计为逐步适应式上升，降低高原反应几率
•ABC高度虽为4130米，但有充足时间适应
•途中如感不适，将由向导协助评估与下撤
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👨🏫向导与背夫团队 Guide & Porter
•持证尼泊尔专业英语/中文向导，经验丰富
•每2人配1位背夫（每位背夫最多携带20kg）
•小费建议（可集体统一支付）
o导游：USD10-15/天
o背夫：USD5-10/天
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📅 2026开团日期
10月：01-11
📅 2027开团日期
03月：09-19
10月：28/9-08
11月：02-12
最佳季节：10月-11月 (秋季)，3月-4月 (春季)
✘ 6月-8月 (夏季/雨季) ✘ 12月-2月 (冬季)
📝 报名方式 Registration
•联系人WhatsApp / 电话：📞 016-551 6007 赖导 / 012-616 0518 Sylvia
