当第一缕晨曦照亮喜马拉雅群峰，Annapurna Base Camp (ABC) 的徒步旅程便像是一场心灵与自然的对话。一路从宁静的 Pokhara 湖畔出发，穿过层层绿色山谷与古朴村落，脚下的石阶蜿蜒而上，两侧是茂密的杜鹃林和潺潺溪流。随着海拔逐渐攀升，景色也悄然转变——雾气氤氲的丛林渐渐让位于开阔的高山草甸，远方鱼尾峰(Machhapuchhre) 的雪白身影，仿佛守护者般矗立天际。
在接近大本营的日子里，四周的群山逐渐逼近，Annapurna South、Hiunchuli 与 Annapurna I 近在眼前，雪峰与蓝天交织出壮阔的画卷。当你最终站在海拔4,100米的基地营，仰望四周环绕的雪山，那种被大自然拥抱的震撼，足以让人久久难忘。ABC 不仅是一段徒步之旅，更是一场身心的洗礼，让人重新发现人与山之间最纯粹的连接。
🌏 基本资讯
•徒步区域：尼泊尔 Annapurna Conservation Area
•最高点：Annapurna Base Camp (4,100m)
•徒步天数：7–8天徒步 + 往返交通
•难度等级：中等偏上（需有良好体能基础）
行程安排
Day 行程内容 住宿
Day 1 抵达 Kathmandu (1,400m) ✈️ 接机 → 酒店休息 酒店
Day 2 Kathmandu → Pokhara (827m)，旅游巴士约7小时 🚌 酒店
Day 3 Pokhara → Jeep 至 Jhinu (1,760m) → 徒步至 Chhomrong (2,170m) 山屋 (三餐)
Day 4 Chhomrong (2,170m) → 徒步至 Dovan (2,600m) 山屋 (三餐)
Day 5 Dovan (2,600m) → Machhapuchhre Base Camp (3,700m) 山屋 (三餐)
Day 6 MBC (3,700m) → Annapurna Base Camp (4,100m) 山屋 (三餐)
Day 7 ABC (4,100m) → 徒步至 Bamboo (2,310m)，约5–6小时 山屋 (三餐)
Day 8 Bamboo → Jhinu (1,760m) ♨️ → Jeep 返回 Pokhara (827m) 酒店 (早午餐)
Day 9 Pokhara → Kathmandu (1,400m)，旅游巴士返回 酒店 (早餐)
Day 10 Kathmandu 自由活动 🛍️ → 送机 ✈️ — (早餐)
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🏔️ 沿途风景亮点
•杜鹃花森林：春季（3–4月）漫山遍野的杜鹃花海，缤纷绚烂。
•雪山群峰：鱼尾峰（Machhapuchhre）、Annapurna I、Annapurna South、Hiunchuli 环绕四周。
•高山村落：石屋村庄、宁静梯田，展现尼泊尔人文风情。
•天然温泉：Jhinu Danda 的山谷温泉，放松疲惫双腿。
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📅 最佳徒步季节
•春季（3–5月）：杜鹃花盛开，能见度佳，气候温和。
•秋季（9–11月）：晴朗干燥，雪山最清晰，适合拍摄。
•冬季（12–2月）：气温较低，但山景壮丽。
•雨季（6–8月）：不推荐，因大雨与山体滑坡风险。
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🎒 装备建议
•保暖衣物（羽绒外套、防风冲锋衣）
•登山鞋、防滑袜
•登山杖
•保温水壶
•墨镜、防晒霜、帽子
•小零食（能量棒、巧克力）
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❤️ 注意事项
•高原反应：从 2,500m 开始需注意，建议缓步上升、补充水分。
•饮食：以尼泊尔传统餐 Dal Bhat 为主，能量高，适合徒步者。
•安全：请跟随持证向导，不要单独偏离路线。
•环保：请自备水瓶，减少购买塑料瓶，保护山野环境。
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💰 费用说明
总费用：💰 RM2,999（马币）/人
** 10人成团 **
✔️ 费用包含
•Kathmandu – Pokhara – Kathmandu 旅游巴士交通
•Kathmandu 機場接送（私人交通）
•Pokhara – Jhinu – Pokhara 私人吉普车
•徒步期间住宿 + 早餐/午餐/晚餐
•Annapurna Base Camp Trek 所有许可证件
•英语向导, Sherpa, 背夫Porter (2人共用1位，最多20kg)
•Kathmandu & Pokhara 酒店住宿
•徒步行李袋 (Duffle Bag) + 完成证书
•减压仓与氧气瓶 (High Altitude Gemo bag + oxygen supplement ( 1 liter each )
❌ 费用不包
•国际机票、签证、保险
•酒水饮料 (可乐、啤酒等)
•额外消费 (WiFi、热水澡、充电费、矿泉水等)
•其他未提及项目
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📆 开团日期：
•春季团（花季）：2026年3月17日 – 25日（10天）
•秋季团（雪景清晰）：2026年9月27日 – 10月5日（10天）
📝 报名方式：
•联系人WhatsApp / 电话：📞 016-551 6007 赖导 / 012-616 0518 Sylvia
💳 付款方式：
•汇款账户：Hong Leong Bank 35350073696 (Lai Tor Lee)
•Touch n Go电子钱包 : 016-5516007 (Lai Kim Koon)
•订金：RM500 （报名后7日内缴付）
•分期付款：RM500 (订金) / RM1250 (第一个月) / RM1249 (第二个月)
•余款：出发前两周付清
